Een tijd geleden kreeg ik het 999 vragen aan jezelf boekje. Het leek mij leuk om mijn antwoorden en gedachten met jullie te delen. Dit doe ik dan ook iedere vrijdag! Wil je eerdere antwoorden terug lezen? Kijk dan even hier!
Eens in de zoveel tijd ga ik in op een dilemma van Dilemma op dinsdag. Sommige dilemma’s komen uit Het grote dilemma op dinsdag boek en andere van de gelijknamige Facebook-pagina. Ik sta verder los van de Dilemma op dinsdag organisatie, maar ben er gewoon fan van. Kijk daarom gerust een keer op hun Facebook-pagina (klik). Lees hier (klik) de andere dilemma’s waarover ik schreef. Deze keer deel ik weer een reeks dilemma’s waar ik helemaal niet zo lang over na hoef te denken. Kort maar krachtig dus. Lees je mee?
Een tijd geleden kreeg ik het 999 vragen aan jezelf boekje. Het leek mij leuk om mijn antwoorden en gedachten met jullie te delen. Dit doe ik dan ook iedere vrijdag! Wil je eerdere antwoorden terug lezen? Kijk dan even hier!
Ik beken maar eerlijk: ik ben een ramp met richtingen en routes onthouden. Niet dat het een groot geheim is. Iedereen om mij heen weet het. Het is een welbekend feit, maar toch blijven mensen stiekem hopen dat ik op een dag wakker word en dat er een richtingsgevoel is aangegroeid. Maar helaas ben ik geen salamander dus groei ik geen staart en geen richtingsgevoel meer aan. In plaats daarvan leef ik een constante staat van verwarring waarin ik niet weet waar ik ben, waar ik heen moet of hoe de wereld werkt. Ik weet zeg maar nog net wie ik ben. En dat brengt mij in een hoop gekke situaties.
Dit is dus niet Nijmegen hé. Maar Monnickendam 😉
Als ik iets heb geleerd in de laatste tijd is het dat je mentale gezondheid ontzettend belangrijk is, maar ook dat er altijd ups en downs zullen zijn. En dat is oké. Je hoeft niet altijd 100% goed in je vel te zitten. Ook al heb ik geen depressie meer, zo nu en dan worstel ik nog steeds met somberheid en angstgevoelens. Eerder liet ik mij daardoor erg van slag brengen, maar tegenwoordig probeer ik het juist te accepteren. Gelukkig voel ik mij de laatste tijd vaker goed dan slecht. Dat komt omdat ik beter op mijn mentale (en dus ook lichamelijke!) gezondheid probeer te letten. Vandaag deel ik met jullie welke dingen voor mij werken om mijn mentale gezondheid oké te houden. Natuurlijk verschilt dit van persoon tot persoon. Dit zijn dan ook geen adviezen, maar persoonlijke ervaringen die ik deel!
